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いびきがうるさいと言われた方・今夜からできる対策を知りたい方・日中の眠気や高血圧が気になる方へ いびきの原因と治し方｜即効性のある対策・治らないときの治療と病院は何科かを内科医が解説 いびきの原因（肥満・飲酒・鼻づまり・…

健診で血圧が高いと言われた方・頭痛・めまいが続く方へ 高血圧の症状・原因・食事とは？何科を受診すべきか高血圧専門医が解説 高血圧の症状・原因・危険な数値・食事改善・何科を受診すべきかを、高血圧専門医・腎臓内科専門医の院長…

健診でHbA1cや血糖値が高いと言われた方へ 血糖値を下げる食事・食べ物ランキングとは？飲み物・運動も糖尿病認定医が解説 血糖値を下げる食事・食べ物ランキング・飲み物ランキング・食べ方・運動のコツを、糖尿病認定医・腎臓内…

疲れやすい・むくみ・動悸・体重変化が気になる方へ 甲状腺の症状・原因・検査とは？何科を受診すべきか総合内科専門医が解説 甲状腺の症状（疲れやすい・むくみ・動悸・体重変化）・機能低下症と機能亢進症の違い・検査・何科を受診す…

トイレが近い・夜中に何度も起きる・尿もれが気になる方へ 頻尿・尿もれ・排尿トラブルの原因・治し方を内科医が解説 頻尿・尿もれ・排尿障害の原因（過活動膀胱・前立腺肥大・糖尿病・腎臓病）・治し方・骨盤底筋トレーニングを、腎臓…

健診で脂肪肝・肝機能異常を指摘された方へ 脂肪肝の症状・原因・改善法とは？治る？何科を受診すべきか内科医が解説 脂肪肝（NAFLD/NASH）の症状・原因・改善法・何科を受診すべきかを、糖尿病認定医・腎臓内科専門医の院長…

夜になると脚がムズムズして眠れない方へ むずむず脚症候群の症状・原因・治し方とは？何科を受診すべきか内科医が解説 むずむず脚症候群（RLS）の症状・原因（鉄欠乏・腎臓病・薬剤）・治し方・何科を受診すべきかを、腎臓内科・透…

健診で貧血を指摘された方・疲れやすい・脱毛が気になる方へ 鉄分の多い食べ物ランキング｜貧血対策と吸収率を内科医が解説 鉄分の多い食べ物を一覧表とランキングで紹介し、ヘム鉄・非ヘム鉄の吸収率の違い、効率的な摂り方、貧血・隠…

朝の倦怠感・立ちくらみ・めまいが続く方へ 低血圧の治し方・症状・原因とは？改善法と何科を受診すべきか内科医が解説 低血圧の基準値・症状・原因（脱水・薬剤・心臓・甲状腺・副腎）・今日からできる治し方・改善法を、高血圧専門医…

足の甲・足首のむくみがひどい方、高齢のご家族のむくみが気になる方へ 足のむくみの原因｜足の甲・足首がひどい時の病気と何科か【高齢者も】 足のむくみの原因（腎臓病・心不全・甲状腺・高血圧の薬・リンパ浮腫）と、足の甲・足首・…